孕妇流鼻血可能由激素水平变化、鼻腔黏膜干燥、维生素缺乏、妊娠高血压等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、补充营养、监测血压等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素升高导致鼻腔黏膜充血肿胀，血管脆性增加。建议用冷毛巾敷鼻梁，避免用力擤鼻，若频繁出血需检查凝血功能。
2、空气干燥孕期鼻腔黏膜敏感，干燥环境易致毛细血管破裂。使用加湿器维持湿度，生理盐水喷雾湿润鼻腔，禁止擅自使用血管收缩剂。
3、营养缺乏维生素C或K摄入不足影响血管弹性及凝血功能。可适量增加柑橘类水果、深绿色蔬菜，严重缺乏时遵医嘱补充复合维生素。
4、妊娠高血压血压升高可能导致鼻腔小动脉破裂，常伴头痛、视物模糊。需每日监测血压，确诊后使用拉贝洛尔等降压药，禁止服用阿司匹林。
孕妇应保持环境湿度，避免辛辣刺激食物，若单次出血超过20分钟或伴有头晕需立即就医。
