肚子胀气还腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、及时就医等方式治疗。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择低纤维易消化的白粥、馒头等食物，避免加重肠道负担。暂时停止乳制品和高脂饮食。
2、补充益生菌肠道菌群紊乱可能导致腹胀腹泻，可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节微生态平衡。
3、口服止泻药物蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，消旋卡多曲颗粒可抑制肠道分泌，需在医生指导下选择使用。
4、及时就医若伴随发热、血便或持续超过3天，可能与细菌性痢疾、克罗恩病等疾病有关，需进行大便常规、肠镜等检查明确诊断。
症状缓解期间注意腹部保暖，每日补充淡盐水防止脱水，恢复期逐步增加膳食纤维摄入量帮助肠道功能重建。
