产后哺乳期月经恢复时间一般为6-8个月，实际时间受到哺乳频率、激素水平、个体差异、营养状况等多种因素的影响。
1、哺乳频率纯母乳喂养且哺乳次数频繁时，体内泌乳素水平较高，可能抑制排卵功能，月经恢复时间会延迟至断奶后。
2、激素水平产后雌激素和孕激素需要时间恢复平衡，部分产妇可能出现无排卵性月经，表现为不规则出血或延迟来潮。
3、个体差异体质差异导致恢复周期不同，约20％产妇在产后3个月内恢复月经，多数人在停止哺乳后1-2个月内恢复。
4、营养状况贫血或营养不良可能影响子宫内膜修复，建议哺乳期保证铁、叶酸及优质蛋白摄入，有助于生理功能恢复。
哺乳期月经未恢复仍需注意避孕，产后42天复查时应评估子宫恢复情况，出现异常出血需及时就诊。
