验孕棒一般在月经推迟7天后使用最准确，实际检测效果受到检测时间、尿液浓度、操作规范、激素水平等因素影响。
1、检测时间晨尿中绒毛膜促性腺激素浓度最高，建议在早晨第一次排尿时检测，怀孕早期激素水平较低时更需注意检测时机。
2、尿液浓度过度饮水会稀释尿液中激素浓度，检测前2小时应避免大量饮水，保持尿液适度浓缩可提高准确性。
3、操作规范需严格按说明书操作，浸入尿液深度和时间要准确，观察结果应在规定时间范围内，过早或过晚判读都可能影响结果。
4、激素水平着床后激素分泌需要时间积累，月经周期不规律者可能需推迟检测时间，宫外孕等异常妊娠可能导致假阴性结果。
建议选择正规品牌验孕棒，重复检测间隔2-3天，若结果存疑应及时就医进行血HCG检测确认。
