产后乳房硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、排空乳汁、药物治疗等方式处理。产后乳房硬块通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩用温热毛巾敷在硬块处，配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳腺管。注意温度不宜过高避免烫伤，哺乳前热敷效果更佳。
2、调整哺乳采用不同哺乳姿势确保各乳腺管均匀排空，优先让婴儿吸吮硬块侧乳房。哺乳时托起乳房呈锥形便于乳汁排出。
3、排空乳汁哺乳后用手或吸奶器彻底排空残余乳汁。乳汁淤积可能与哺乳间隔过长、文胸过紧等因素有关，通常表现为局部胀痛、皮肤发红。
4、药物治疗乳腺炎可能与细菌感染、乳头皲裂等因素有关，通常伴随发热、乳房红肿。可遵医嘱使用蒲公英颗粒、乳癖消片、头孢克洛等药物。
建议穿着宽松哺乳文胸，避免压迫乳房。如硬块持续超过48小时或出现发热，应及时就医排查乳腺脓肿等严重情况。
