腋下副乳一按就疼可能与乳腺增生、局部炎症、淋巴结节肿大、副乳纤维腺瘤等因素有关，需结合具体症状判断。
1. 乳腺增生激素水平波动可能导致副乳组织增生，按压时出现胀痛感。建议穿戴宽松内衣，避免局部压迫，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状。
2. 局部炎症汗液刺激或毛囊感染可能引发副乳区炎症，表现为红肿热痛。需保持局部清洁干燥，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，严重时口服头孢克洛分散片抗感染治疗。
3. 淋巴结节肿大上肢感染或免疫反应可能引起腋下淋巴结肿大，按压疼痛。需排查感染灶，急性期可热敷缓解，伴随发热需就医检查血常规，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
4. 副乳纤维腺瘤副乳组织异常增生可能形成良性肿瘤，质地较硬且压痛明显。建议超声检查明确性质，较小肿瘤可观察，增长迅速需手术切除，术后病理确诊。
日常应避免过度摩擦腋下，选择无钢圈内衣减轻压迫，若疼痛持续加重或出现肿块增大、皮肤破溃等情况，应及时至乳腺外科就诊。
