炖枸杞红糖喝可以补血吗

Question

我刚刚生完小宝宝，家里人都特别高兴，老公也对我特别的照顾，听说炖枸杞红糖汤可以补血，他就每天给我煮，但是我想知道煮红糖枸杞汤真的可以起到补血的作用吗？

Answer 1

红糖和枸杞都是中药中起到补血作用的良药，因此将两者一起煮汤是可以补血的，特别是对于产后血虚的女性。红糖在中医里讲具有温阳补血的效果，而枸杞又具有滋阴补血的效果，所以二者结合被称作是补血的良药。建议在除了喝汤之外，还应该适当的锻炼，这样才能够更好地恢复。