乳房按压疼痛可能由经前激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷观察、抗炎治疗、手术切除等方式缓解。
1、经前激素波动月经周期中雌激素水平升高可能导致乳房敏感，表现为按压痛但无肿块。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入，症状通常随月经结束缓解。
2、乳腺增生内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生，疼痛呈周期性且可触及颗粒感结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素，配合维生素E辅助改善。
3、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管阻塞引发炎症，常伴随红肿发热。需抗生素如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾治疗，严重者需穿刺引流，哺乳期患者可配合蒲公英颗粒缓解症状。
4、乳腺纤维腺瘤良性肿瘤生长压迫神经导致局部压痛，肿块活动度好。直径小于2厘米可观察，超过3厘米建议行真空辅助微创旋切术或传统切除术，术后病理确诊性质。
日常避免高脂饮食及情绪压力，每月月经后一周自检乳房，持续疼痛或发现硬块应及时进行超声或钼靶检查。
