大腿内侧有效减脂

Question

作为女性同志应该都是比较爱美的，当然，可是大腿比较粗有的时候穿裤子很影响美观，有的裤子穿起来也不好看，用什么办法可以很有效的减去大腿内测的脂肪？

Answer 1

除了运动，用拳头轻轻敲打大腿，也可以很有效的减去大腿内侧的脂肪。平时也避免跷二郎腿，这样只会让大腿变粗。饭后可以站立半个小时，这样不仅可以较少大腿的脂肪，更可以减少腹部和腰部的脂肪。