乳头内陷可通过手法牵拉矫正、负压吸引治疗、手术矫正、日常护理等方式改善。
1、手法牵拉矫正轻度内陷可通过每日清洁后轻柔牵拉乳头，促进乳腺导管伸展。操作前需修剪指甲避免损伤皮肤，持续3-5分钟重复进行。
2、负压吸引治疗使用专用乳头矫正器产生负压吸引，逐渐改善乳腺导管短缩问题。需选择医用级硅胶材质器具，每日使用不超过30分钟。
3、手术矫正重度内陷或哺乳需求者可行乳头成形术，手术方式包括导管松解术、皮瓣移植术等。术后需保持伤口干燥，避免剧烈运动。
4、日常护理穿着宽松棉质内衣减少摩擦，沐浴时温水冲洗后及时擦干。哺乳期女性可使用乳盾辅助喂养，预防继发感染。
矫正期间出现红肿渗液需及时就医，避免自行穿刺或暴力矫正。青春期女性建议观察至乳房发育完成再行干预。
