老年人腿脚肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1、久坐久站长时间保持同一姿势导致下肢静脉回流受阻，建议每小时活动下肢，抬高腿部促进血液回流。
2、盐分摄入过多高盐饮食造成水钠潴留，需控制每日盐分摄入量在5克以下，多食用新鲜蔬菜水果帮助排水。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血管弹性下降有关，常伴随下肢沉重感、静脉曲张，可使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷等改善静脉张力药物。
4、心力衰竭多由冠心病、高血压导致心肌收缩力减弱，表现为夜间阵发性呼吸困难，需使用呋塞米、螺内酯等利尿剂，配合地高辛强心治疗。
日常注意监测体重变化，睡眠时垫高下肢，出现呼吸困难或肿胀持续加重应及时就医。
