孕妇后期脚肿可能由生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制钠盐摄入、监测血压等方式缓解。
1、生理性水肿：妊娠晚期子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢血液回流受阻。建议避免久站久坐，夜间睡眠时垫高双脚，无须特殊用药。
2、静脉回流受阻：增大的子宫和激素变化使静脉血管扩张，加重血液淤积。可通过侧卧体位休息、适度活动踝关节促进循环，必要时穿戴医用弹力袜。
3、妊娠期高血压疾病：可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关，常伴随血压升高、尿蛋白阳性。需严格监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、低蛋白血症：多因蛋白摄入不足或肾脏漏出蛋白导致，可能伴随全身水肿。应增加鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入，严重时需静脉补充人血白蛋白。
每日适当散步促进血液循环，避免高盐饮食，若出现单侧肢体肿胀或头痛眼花等症状需立即就医。
