乳头肿疼可能由内衣摩擦、哺乳期损伤、乳腺炎、乳腺增生等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、药物调理等方式缓解。
1. 内衣摩擦过紧或材质粗糙的内衣反复摩擦乳头可能导致红肿疼痛，建议更换透气棉质内衣并减少剧烈运动，无须特殊用药。
2. 哺乳期损伤婴儿吮吸不当可能造成乳头皲裂肿胀，哺乳后可用羊脂膏保护，若出现发热需警惕感染，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏。
3. 乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积有关，表现为乳房硬块伴发热，需用头孢克洛分散片抗感染，配合布洛芬缓释胶囊退热镇痛。
4. 乳腺增生激素失调可能导致乳头刺痛合并乳房胀痛，可服用乳癖消片调理，超声检查能明确诊断，避免摄入含咖啡因饮品。
日常避免挤压刺激乳头，突发剧烈疼痛或溢液需及时乳腺外科就诊，哺乳期女性应保持乳头清洁干燥。
