乳头变硬可能由生理性刺激、激素波动、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过局部护理、药物调节、抗感染治疗等方式缓解。
1、生理性刺激寒冷或摩擦等外界刺激可能导致乳头平滑肌收缩变硬，无须特殊治疗，注意保暖并选择柔软内衣即可缓解。
2、激素波动月经周期或妊娠期雌激素水平变化会引发乳头敏感变硬，通常伴随乳房胀痛，可通过热敷和维生素E补充改善症状。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力有关，表现为乳头硬结伴周期性疼痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，常见乳头硬肿伴发热，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，严重时需脓肿切开引流。
日常避免过度刺激乳头，哺乳期注意清洁，若硬结持续不消或出现溢液应及时就诊乳腺外科排查病理因素。
