孕妇怀孕头三个月该吃什么

Question

我怀孕总是的想呕吐，有点什么都不爱吃，现在好了，吃饭正常了，要补些什么吗，孕妇怀孕头三个月该吃什么？

Answer 1

现在是宝宝神经系统发育的关键时期，每日补充叶酸是必须的；吃些当季的新鲜蔬菜水果，要保证食物的新鲜，清洁卫生，想吃些什么都是可以的，不要一次吃的太多。