感觉手脚肿胀可能由长时间站立、饮水过量、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起，可通过调整姿势、限制钠盐摄入、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1. 长时间站立长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引发手脚肿胀。建议适当活动下肢，抬高腿部促进血液回流。
2. 饮水过量短时间内摄入过多水分可能导致体液潴留。建议控制每日饮水量在合理范围，避免睡前大量饮水。
3. 静脉功能不全可能与静脉瓣膜功能受损、血栓形成等因素有关，通常表现为下肢沉重感、皮肤色素沉着等症状。可使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片等药物改善循环。
4. 肾脏疾病可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常伴随眼睑浮肿、尿量改变等症状。需遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿药物。
日常应注意监测体重变化，避免高盐饮食，如肿胀持续加重或伴随其他不适症状应及时就医检查。
