乳头胀痛可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整内衣、热敷、药物治疗、抗感染等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能导致乳头敏感胀痛，无须特殊治疗，建议选择无钢圈内衣减少压迫。
2、衣物摩擦：粗糙材质或过紧衣物反复摩擦刺激乳头，需更换纯棉透气衣物，避免剧烈运动时摩擦损伤。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱、情绪压力等因素有关，通常表现为周期性胀痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎：多因细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿发热症状，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，脓肿形成时需切开引流。
日常避免过度刺激乳头，哺乳期注意正确衔乳姿势，持续胀痛超过两周或出现溢液、皮肤凹陷需及时乳腺外科就诊。
