洗头用制首乌更安全。生首乌未经炮制可能含有毒性成分，制首乌经过加工后毒性降低且保留护发功效，两者主要差异在于毒性、有效成分含量、适用人群及使用风险。
1、毒性差异生首乌含蒽醌类化合物可能损伤肝脏，制首乌通过蒸晒工艺降解大部分毒性物质，更适合长期外用。
2、成分活性制首乌在炮制过程中二苯乙烯苷含量提升，该成分有助于促进毛囊血液循环，而生首乌有效成分溶出率较低。
3、适用人群制首乌适合头皮敏感者，生首乌仅限短期使用且需专业人员指导，孕妇禁用生首乌洗头。
4、使用风险生首乌可能导致接触性皮炎，制首乌过敏概率较低，首次使用建议做耳后皮肤测试。
使用前建议咨询中医师，过敏体质者避免自行配制首乌水，洗头时避开眼睛及破损皮肤。
