痔疮外痔部分患者可能自愈，但多数需干预治疗。自愈概率与痔核大小、病程长短、生活习惯改善程度等因素有关。
1、轻度外痔早期微小血栓性外痔可能通过温水坐浴、高纤维饮食等生活调整缓解，表现为肛门小肿物无痛消退。
2、急性发作期血栓性外痔急性期需药物干预，常见马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓等缓解肿胀疼痛，伴随排便出血需及时就医。
3、慢性增生型反复发作的结缔组织性外痔难以自愈，可能与长期便秘、妊娠腹压增高等有关，表现为肛周持续赘皮增生，需考虑胶圈套扎或手术切除。
4、并发症阶段合并感染、嵌顿或坏疽的外痔必须医疗处置，通常表现为剧烈疼痛伴发热，需抗生素联合急诊手术处理。
保持规律排便习惯，每日摄入30克膳食纤维，避免久坐久站可降低复发风险，症状持续超过两周建议肛肠科就诊。
