乳房癌（乳腺癌）的早期征兆主要有乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷、腋窝淋巴结肿大。多数患者无明显疼痛，但需警惕非周期性乳房胀痛或乳头异常变化。
1、乳房肿块：多为单侧无痛性硬块，边缘不规则且活动度差。可能与乳腺导管上皮异常增生有关，需通过乳腺超声或钼靶检查鉴别。
2、乳头溢液：非哺乳期出现血性或浆液性溢液，尤其单侧乳头溢液需警惕。常见于导管内乳头状瘤或浸润性导管癌，需行乳管镜检查。
3、皮肤凹陷：肿瘤侵犯Cooper韧带导致皮肤橘皮样改变或酒窝征。晚期可能出现皮肤溃疡，需结合MRI评估肿瘤浸润范围。
4、腋窝淋巴结肿大：同侧腋窝触及质硬、融合的淋巴结提示可能转移。可通过穿刺活检明确性质，同时需排查锁骨上淋巴结情况。
建议每月进行乳房自检，40岁以上女性每年做乳腺影像学筛查。保持规律运动，限制酒精摄入，控制体重可降低发病风险。
