痛风尿酸高患者可以适量吃橘子，橘子富含维生素C和水分，有助于促进尿酸排泄，但需注意控制摄入量避免过量果糖摄入。日常可搭配低嘌呤饮食，尿酸控制不佳时建议遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。
1、橘子成分橘子含维生素C和钾元素，维生素C能帮助溶解尿酸结晶，钾元素可碱化尿液，但每100克橘子含约2克果糖，过量可能影响尿酸代谢。
2、食用建议每日建议食用1-2个中等大小橘子，避免与蜂蜜等高果糖食物同食。急性发作期应暂时减少摄入，缓解期可规律食用。
3、替代水果可选择草莓、樱桃等低果糖水果，这些水果的花青素成分有助于抑制尿酸生成，同时提供相似维生素补充。
4、药物干预当血尿酸超过540μmol/L时，需在医生指导下使用降尿酸药物，常用药物包括抑制尿酸生成的别嘌醇和非布司他，促进排泄的苯溴马隆。
保持每日2000毫升饮水，限制动物内脏和海鲜摄入，定期监测血尿酸水平，运动时避免关节损伤。
