冬瓜皮煮水可以减肥吗

Question

这两年肉长的非常厉害，眼看着人胖了好多，试过很多办法也减不下去，减肥药也没少吃，朋友说用冬瓜皮煮水能减肥，真的吗？

Answer 1

吃冬瓜肉有减肥功效，但是用冬瓜皮煮水不会起到减肥的作用，平时可以多喝一些温热的水或者是饮料，不能喝冰冻冷饮品，也可以吃一些辛辣食品，像是生姜或者是辣椒等，会增高新陈代谢，也可以做慢跑或者是快步走等运动。