乳房痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗、手术引流等方式缓解。
1. 激素波动：月经周期中雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2. 内衣压迫：过紧内衣可能导致局部血液循环不畅引发疼痛。更换合适尺码内衣后症状多可自行缓解，日常应避免长时间穿戴有钢圈款式。
3. 乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房结节和触痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊，定期复查乳腺超声。
4. 乳腺炎：多因细菌感染导致，典型症状包括红肿热痛和发热。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，化脓性病变需手术切开引流。
日常保持规律作息和情绪稳定，每月月经后一周进行乳房自检，持续疼痛或发现肿块应及时就诊乳腺外科。
