突然虚脱可通过保持平卧、补充糖分、监测生命体征、及时就医等方式处理。虚脱通常由低血糖、脱水、心律失常、急性感染等原因引起。
1、保持平卧立即让患者平躺并抬高下肢，促进血液回流大脑。避免突然改变体位导致晕厥加重，同时解开紧身衣物保持呼吸通畅。
2、补充糖分若因低血糖引起，可口服含糖饮料或食物。糖尿病患者需警惕高血糖危象，建议使用血糖仪检测后再处理。
3、监测体征观察脉搏、呼吸、意识状态，记录异常表现。血压过低或意识模糊超过5分钟需启动急救流程。
4、及时就医伴随胸痛、抽搐等症状可能提示心肌梗死或癫痫发作，须立即送医。虚脱反复发作需完善心电图、血常规等检查。
日常注意规律饮食和适度运动，有慢性病史者应随身携带急救卡片。虚脱缓解后24小时内避免驾驶或高空作业。
