子宫内膜厚度8毫米时通常1-2周内会来月经，实际时间受到激素水平、卵巢功能、近期压力、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素水平：黄体功能不足或雌激素波动可能导致月经延迟，可通过激素六项检查评估，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、卵巢功能：多囊卵巢综合征或早发性卵巢功能不全可能影响内膜脱落周期，伴随痤疮或潮热症状，需通过超声和AMH检测确诊，医生可能建议使用炔雌醇环丙孕酮片或雌二醇片治疗。
3、近期压力：长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能导致月经推迟，建议通过正念冥想、规律作息进行调节，无须特殊用药。
4、基础疾病：甲状腺功能异常或高泌乳素血症等疾病会干扰月经周期，通常伴有体重波动或溢乳症状，需检查TSH和PRL水平，医生可能开具左甲状腺素钠片或甲磺酸溴隐亭片。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若超过3周未月经来潮需妇科就诊排查病理性因素。
