乳腺囊肿是乳腺组织中常见的良性病变，主要由乳腺导管扩张和液体潴留形成，可分为单纯性囊肿和复杂性囊肿两类。
乳腺导管阻塞导致液体聚集形成薄壁囊腔，触诊光滑且活动度好，超声显示无回声区，通常无须特殊处理，定期随访即可。
囊内存在分隔或微小钙化，超声可见低回声区，可能与激素波动有关，建议每6个月复查乳腺超声监测变化。
雌激素水平异常升高可能刺激乳腺导管上皮分泌增多，常见于育龄期女性，可通过调节作息缓解症状。
乳腺组织过度增生可能压迫导管形成囊肿，通常伴随经前胀痛，症状明显者可考虑穿刺抽液治疗。
日常建议穿戴合身内衣避免压迫，限制咖啡因摄入，每月月经结束后一周进行乳腺自检，发现囊肿增大或质地改变及时就诊。
