奶头胀痛可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整内衣、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平升高可能导致乳腺导管扩张，表现为胀痛。无须特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2、衣物摩擦：粗糙面料或过紧内衣反复摩擦可能刺激乳头。选择纯棉透气内衣，运动时使用防磨垫可改善症状。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房肿块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎：哺乳期细菌感染多见，伴随红肿发热。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，配合吸空乳汁缓解淤积。
日常避免挤压乳房，哺乳期注意清洁，持续疼痛或出现溢液需乳腺外科就诊。
