宝宝摔倒后鼻出血可通过压迫止血、冷敷处理、保持镇静、观察症状等方式应对。鼻出血通常由鼻腔黏膜损伤、外力撞击、鼻腔干燥、凝血异常等原因引起。
1、压迫止血用拇指和食指捏住宝宝鼻翼两侧软鼻处，持续压迫5-10分钟，头部保持稍前倾姿势，避免血液倒流呛咳。
2、冷敷处理用冰袋或冷毛巾敷于宝宝鼻梁及前额，促进血管收缩止血，注意避免冻伤皮肤，单次冷敷不超过10分钟。
3、保持镇静家长需安抚宝宝情绪避免哭闹，紧张会导致血压升高加重出血，可让宝宝坐立并张口呼吸，减少血液吞咽。
4、观察症状若出血持续超过20分钟或伴随面色苍白、频繁呕吐、意识模糊，需立即就医排除颅底骨折或血液系统疾病。
日常保持室内湿度，避免宝宝抠挖鼻腔，饮食中适量补充维生素C和维生素K有助于增强血管韧性。反复鼻出血建议儿科或耳鼻喉科就诊。
