手关节痛可能由外伤劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。
1、外伤劳损手部过度使用或外力撞击可能导致关节周围韧带损伤或肌腱炎。表现为局部肿胀压痛，活动受限。建议减少患肢活动，急性期冰敷，慢性期热敷促进恢复。
2、骨关节炎关节软骨退变可能与年龄增长、肥胖等因素有关，常见晨僵和活动后疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓病情。
3、类风湿关节炎自身免疫异常可能导致滑膜炎症，典型症状为对称性关节肿痛伴僵硬。甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物可控制病情发展。
4、痛风性关节炎高尿酸血症引发尿酸盐沉积，常表现为第一跖趾关节夜间剧痛。非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物可调节尿酸代谢，急性期需严格低嘌呤饮食。
日常注意手部保暖，避免提重物等重复性动作，适当进行握力球训练增强关节稳定性，若持续疼痛需及时风湿免疫科就诊。
