风寒感冒可通过艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴等穴位缓解症状。艾灸能温经散寒、扶助正气，适合风寒表证引起的鼻塞流清涕、恶寒无汗等症状。
1、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸该穴位可发散风寒，改善头痛项强症状。建议使用清艾条悬灸10分钟，局部皮肤微红为度。
2、风门穴第二胸椎棘突旁开1.5寸，艾灸此穴能宣肺解表，缓解咳嗽喷嚏。可采用隔姜灸法，生姜切片扎孔后置艾炷施灸。
3、肺俞穴第三胸椎棘突旁开1.5寸，艾灸此处可温肺散寒，减轻鼻塞症状。建议配合神灯照射保持局部温度。
4、合谷穴手背第一二掌骨间凹陷处，艾灸该穴有疏风解表之效。手持艾条雀啄灸时注意避免烫伤。
艾灸后需避风保暖，饮用姜枣茶辅助发汗。若出现咽喉肿痛、黄痰等热象或发热超过38.5℃应停止艾灸并及时就医。
