银耳木瓜红枣汤具有滋阴润肺、美容养颜、促进消化、增强免疫力等功效。适合肺燥咳嗽、皮肤干燥、胃肠功能较弱及体质虚弱者适量食用。
1、滋阴润肺银耳富含植物胶质，能缓解干咳和咽喉干燥，搭配红枣可改善肺阴不足引起的症状。肺热咳嗽者可遵医嘱使用养阴清肺口服液、川贝枇杷露或蜜炼川贝枇杷膏。
2、美容养颜木瓜中的维生素C和红枣铁元素能促进胶原蛋白合成，银耳多糖有助于延缓皮肤老化。面色萎黄者可在医生指导下服用维生素E软胶囊、复方珍珠暗疮片或气血康口服液。
3、促进消化木瓜蛋白酶能分解蛋白质，红枣膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善食积腹胀。消化不良者可遵医嘱使用多酶片、健胃消食片或保和丸。
4、增强免疫银耳多糖具有免疫调节作用，红枣富含环磷酸腺苷，共同提升机体抵抗力。体虚易感人群可配合服用玉屏风颗粒、转移因子口服溶液或脾氨肽口服冻干粉。
建议每周饮用2-3次，糖尿病患者需控制摄入量，体质湿热者应减少红枣用量，食用后出现腹胀需暂停饮用并咨询医师。
