中暑头晕可通过快速降温、补充电解质、平卧休息、药物缓解等方式治疗。中暑通常由高温暴露、体液丢失、体温调节障碍、基础疾病等原因引起。
立即转移至阴凉通风处，用湿毛巾冷敷额头、颈部或腋下，避免直接使用冰水以免引发寒战。
饮用含钠钾的淡盐水或口服补液盐，分次少量补充，避免一次性大量饮水加重胃肠负担。
抬高下肢促进血液回流，解开紧身衣物保持呼吸通畅，监测意识状态变化。
严重时可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水或人丹等解暑药物，伴有呕吐需静脉补液治疗。
高温天气建议穿透气衣物，避免正午户外活动，随身携带防暑药品，出现意识模糊或持续呕吐需立即就医。
