胎菊花具有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎、降血压、缓解头痛、改善睡眠、抗氧化、促进消化、增强免疫力、舒缓情绪等功效。
1、清热解毒胎菊花性微寒，能帮助清除体内热毒，适用于风热感冒初期或咽喉肿痛症状，可搭配金银花增强效果。
2、平肝明目含有的黄酮类物质有助于缓解肝火旺盛导致的目赤肿痛，适合长期用眼人群代茶饮用。
3、抗菌消炎菊花挥发油对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外洗可辅助处理轻度皮肤炎症。
4、降血压其中的菊苷成分通过扩张外周血管产生温和降压作用，高血压患者饮用需监测血压变化。
5、缓解头痛对肝阳上亢型头痛有缓解效果，可与决明子配伍使用，风寒头痛者慎用。
6、改善睡眠含有的芹菜素具有轻微镇静作用，睡前饮用淡菊花茶有助于放松神经。
7、抗氧化丰富的多酚类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，需长期适量饮用才有效果。
8、促进消化菊花中的挥发油成分可刺激消化液分泌，餐后饮用有助于缓解积食腹胀。
9、增强免疫多糖类物质能激活巨噬细胞功能，但免疫调节作用较温和，不能替代药物治疗。
10、舒缓情绪芳香气味通过嗅觉传导影响边缘系统，对焦虑情绪有辅助调节作用。
胎菊花性偏寒凉，脾胃虚寒者应减少用量，出现过敏症状需立即停用，药用配伍需遵医嘱。
