双侧乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺组织退行性变等原因引起。
1、生活方式调整减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜和过度劳累，选择宽松舒适的内衣。适当进行有氧运动帮助调节内分泌。
2、药物治疗可能与激素水平紊乱有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
3、中医调理通过针灸、艾灸等传统中医疗法疏通经络，配合疏肝理气的中药汤剂进行整体调理。需在专业中医师指导下进行。
4、手术治疗对于增生结节较大或怀疑恶变的情况，可能需要采取乳腺区段切除术、真空辅助微创旋切术等手术方式。需由乳腺专科医生评估后决定。
建议定期进行乳腺检查，保持良好心态，避免摄入含雌激素的保健品，发现乳房异常及时就医复查。
