子宫内膜薄可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄可能由内分泌失调、宫腔操作损伤、感染、先天发育异常等原因引起。
1、生活调理保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物；减少高强度运动，避免过度节食减肥。
2、药物治疗可能与雌激素水平低下、黄体功能不足等因素有关，通常表现为月经量少、不孕等症状。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、阿司匹林肠溶片等药物。
3、物理治疗可能与宫腔粘连、血流灌注不足等因素有关，通常表现为周期性腹痛、闭经等症状。可采用盆底电刺激、子宫内膜微刺激等物理疗法。
4、手术治疗严重宫腔粘连需行宫腔镜粘连分离术，先天性子宫发育异常可能需进行子宫成形术，术后需配合激素治疗促进内膜修复。
建议定期复查子宫内膜厚度，治疗期间保持心情愉悦，避免焦虑情绪影响内分泌，必要时可配合中医调理。
