月经不调患者可适量饮用藏红花，但需谨慎。藏红花具有活血化瘀作用，可能改善气滞血瘀型月经不调，但过量可能加重出血，孕妇及经量过多者禁用。
1、活血调经藏红花中的藏红花素能促进子宫血液循环，对血瘀型月经推迟、经血暗紫有调节作用，可搭配当归、川芎等药材增强效果。
2、激素调节藏红花提取物可能影响雌激素水平，对多囊卵巢综合征等内分泌因素导致的月经紊乱有一定辅助作用，但需监测激素变化。
3、抗凝风险藏红花会抑制血小板聚集，月经量多或服用抗凝药物者饮用可能导致经期延长，建议经期前3天停用。
4、体质禁忌阴虚火旺体质者饮用易出现口干、失眠等不适，每日用量不宜超过10根花丝，持续饮用不超过2周。
月经不调患者日常可食用红枣、桂圆等补血食物，避免生冷刺激饮食，若周期紊乱超过3个月需进行妇科超声和性激素检查。
