指甲从中间竖着裂开可能与外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等因素有关，可通过局部护理、营养补充、抗真菌治疗等方式改善。
1. 外伤指甲受到外力撞击或挤压可能导致纵向开裂，建议避免指甲过度受力，裂开部分可用指甲锉修平，严重时可用无菌敷料保护。
2. 营养不良缺乏蛋白质、维生素A或铁元素会影响指甲强度，日常可增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物摄入，必要时遵医嘱补充复合维生素。
3. 真菌感染甲癣可能导致指甲增厚脆裂，通常伴随甲板浑浊变色，可遵医嘱使用特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂或口服伊曲康唑等抗真菌药物。
4. 银屑病银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或纵嵴，需配合皮肤科治疗原发病，局部可涂抹卡泊三醇软膏或糖皮质激素类制剂。
日常保持手部干燥，避免接触刺激性化学品，若裂开反复出现或伴随红肿疼痛，建议及时就医排查系统性疾病。
