喝中药后出现上火症状可通过调整饮食、增加饮水、暂停中药、服用降火药物等方式缓解。上火可能由药材温热属性、体质敏感、剂量不当、配伍失衡等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激食物摄入，增加西瓜、梨子、绿豆等凉性食物，有助于中和体内热性。避免羊肉、桂圆等温补类食材。
2、增加饮水每日饮用菊花茶、金银花露或淡竹叶水等清热饮品，保持2000毫升以上水分摄入，促进代谢产物排出。
3、暂停中药立即停用当前方剂并联系开方医师，需调整药材配伍或减少附子、干姜等温热药材用量，必要时重新辨证组方。
4、服用药物可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸、双黄连口服液等清热解毒中成药，伴有口腔溃疡可配合冰硼散外用。
出现严重咽喉肿痛或发热时应及时就医，服药期间忌烟酒及油腻食物，保持作息规律有助于恢复机体平衡。
