骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解，具体方案需根据病情严重程度和个体差异由医生评估决定。
1、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应，适合轻度骨刺引起的关节疼痛和活动受限。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于修复软骨，需在医生指导下使用。
3、中医理疗针灸、推拿配合艾灸能疏通经络，中药熏洗可改善局部气血运行，适用于不愿接受西医疗法的患者。
4、手术治疗关节镜清理术或截骨矫形术适用于严重骨刺导致关节畸形或功能丧失的情况，需严格评估手术指征。
建议避免关节过度负重，控制体重，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，饮食注意补充钙质和维生素D。
