生姜对生发的作用有限，目前缺乏高质量医学证据支持其显著生发效果。生发问题可能与遗传因素、激素失衡、营养不良、头皮炎症等因素有关。
1、遗传因素雄激素性脱发等遗传性脱发对生姜反应差，建议就医检测毛囊状态，药物可选米诺地尔、非那雄胺、螺内酯。
2、激素失衡产后或更年期激素变化可能导致脱发，需检查性激素水平，药物包括雌激素制剂、环丙孕酮等。
3、营养不良缺铁、锌或蛋白质摄入不足会影响头发生长，需改善饮食结构并检测微量元素，可补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌。
4、头皮炎症脂溢性皮炎等炎症会破坏毛囊，需抗炎治疗，药物含酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、糖皮质激素外用制剂。
脱发患者应保持均衡饮食，避免过度烫染，减少熬夜等应激因素，持续脱发超过三个月建议皮肤科就诊。
