产后阴吹可通过盆底肌锻炼、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。该症状通常由盆底肌松弛、阴道分娩损伤、雌激素水平下降、慢性腹压增高等原因引起。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复收缩肛门和阴道动作，持续锻炼有助于改善轻度肌力减退。
2、生物反馈治疗借助仪器可视化指导肌肉收缩，帮助患者掌握正确的盆底肌发力方式，适用于自主训练效果不佳者。
3、电刺激疗法通过低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维重建，常用于中度以上肌力损伤的辅助康复。
4、手术治疗对重度盆底功能障碍者可选择阴道后壁修补术或骶棘韧带固定术，需排除阴道直肠瘘等器质性疾病。
建议避免提重物及长期咳嗽等增加腹压行为，产后42天复查时需进行盆底功能评估，哺乳期慎用雌激素类药物。
