急性肠胃炎吃什么水果好

Question

急性肠胃炎吃什么水果好

Answer 1

急性胃肠炎发作期间可适量吃苹果、香蕉、桃子、木瓜等温和水果，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1、苹果：

蒸熟的苹果富含果胶，有助于吸附肠道毒素，缓解腹泻症状，适合胃肠黏膜受损期食用。

2、香蕉：

香蕉含钾离子能补充电解质，其柔软质地可减少胃肠刺激，但腹泻严重时应控制摄入量。

3、桃子：

去皮桃子纤维素含量较低，且含有多酚类物质，对缓解炎症反应有一定帮助。

4、木瓜：

木瓜蛋白酶可促进蛋白质消化，减轻胃肠负担，建议选择成熟度高的果实少量进食。

二、药物

1、蒙脱石散：

通过覆盖消化道黏膜发挥吸附作用，能减少病原体对肠道的刺激，改善水样便症状。

2、口服补液盐：

纠正脱水及电解质紊乱，预防呕吐腹泻导致的代谢性酸中毒，需按比例调配服用。

3、双歧杆菌三联活菌：

调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖，适用于抗生素相关性腹泻的辅助治疗。

急性期应避免柑橘类等酸性水果，症状缓解后逐步增加水果种类，烹饪方式以蒸煮为主，同时注意补充水分和电解质。