体重150斤，肚子很大是怎么回事

提问时间：2014-09-13 12:44 | 3人回复

问题描述

我肚子好大。咋回事，150斤

医生回答专区

尹兰改护师

衡水市长城医院

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

回答于2014-09-13 12:48

李芳芳

秦皇岛市医专

立即预约

蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。

回答于2014-09-13 12:45

杨瑞英副主任医师

松原市中心医院

立即预约

您好，您的情况可以多骑骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

回答于2014-10-02 13:32

医生推荐

相似问题

推荐肠梗阻肚子胀得很大

肠梗阻是一种常见的急腹症，表现为肚子胀得很大，主要原因是肠道内容物无法正常通过，导致腹部胀痛、呕吐等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和饮食调整。 1、肠梗阻的病因肠梗阻的发生可能与多种因素有关。遗传因素在某些先天性肠道畸形中起一定作用。环境因素如饮食不当、摄入过多难以消化的食物也可能诱发肠梗阻。生理因素包括肠道蠕动功能异常或肠道肿瘤。外伤如腹部手术后的粘连也是常见原因。病理因素则涉及肠道炎症、肿瘤或其他疾病导致的肠道狭窄或阻塞。 2、肠梗阻的治疗方法 - 药物治疗：对于不完全性肠梗阻，医生可能会开具促进肠道蠕动的药物，如多潘立酮或西沙必利。同时，使用抗生素预防感染，如头孢类或甲硝唑。 - 手术治疗：对于完全性肠梗阻或药物治疗无效的情况，需进行手术。常见手术方式包括肠粘连松解术、肠切除吻合术或肠道造瘘术。 - 饮食调整：在肠梗阻恢复期，建议选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、蒸蛋等，避免高纤维或难以消化的食物。 3、预防与日常护理 - 饮食管理：避免暴饮暴食，减少高纤维食物的摄入，如坚果、粗粮等。 - 运动习惯：适当增加腹部运动，如散步或瑜伽，有助于促进肠道蠕动。 - 定期体检：尤其是有腹部手术史或肠道疾病史的人群，应定期进行肠道检查，早期发现并处理潜在问题。肠梗阻是一种需要及时处理的急症，肚子胀得很大可能是其典型表现。通过药物治疗、手术干预和饮食调整，大多数患者可以得到有效缓解。日常生活中注意饮食和运动习惯，有助于预防肠梗阻的发生。如果出现持续性腹痛、呕吐等症状，应及时就医，避免病情加重。