维生素E软胶囊通常建议在早餐后或晚餐后服用，具体时间需根据个人作息和医生建议调整。主要影响因素有吸收利用率、胃肠耐受性、药物相互作用、个体差异。
1、吸收利用率
脂溶性维生素E随餐服用有助于脂肪协同吸收，早餐含油脂食物较少时可选晚餐后。
2、胃肠耐受性
部分人群空腹服用可能出现恶心，晚餐后服用可减少胃肠刺激。
3、药物相互作用
需与其他药物间隔两小时以上，避免影响抗凝血药等药物疗效。
4、个体差异
夜班工作者可调整至主要餐后，慢性病患者需遵医嘱固定时间。
建议固定时间段服用以维持血药浓度稳定，避免与铁剂同服，长期服用需定期监测凝血功能。
