过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等过敏原是防治基础，建议使用防螨床品、保持室内通风干燥，外出佩戴口罩。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，推荐每日1-2次，使用专用洗鼻器或鼻腔喷雾。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠改善鼻塞。
4、免疫治疗对于中重度患者，舌下含服或皮下注射过敏原提取物进行脱敏治疗，疗程3-5年，可改变疾病自然进程。
日常注意补充维生素C和Omega-3脂肪酸，适当运动增强体质，症状持续加重需及时就医评估。
