若出现肝火旺盛的情况，可以适量喝菊花茶、决明子茶、金银花茶、绿茶等，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 菊花茶菊花性微寒，具有散风清热、平肝明目的功效，适合肝火旺盛引起的头晕目眩症状。
2. 决明子茶决明子可清肝明目、润肠通便，对肝火上攻导致的目赤肿痛有缓解作用。
3. 金银花茶金银花清热解毒，能改善肝火旺盛伴随的咽喉肿痛、口干舌燥等表现。
4. 绿茶绿茶含茶多酚，有助清肝降火，但脾胃虚寒者应减少饮用。
二、药物1. 龙胆泻肝丸由龙胆草、黄芩等组成，适用于肝胆实火型头痛目赤、胁痛口苦等症状。
2. 当归龙荟丸含当归、芦荟等成分，主治肝胆火旺所致便秘、耳鸣等症。
3. 柴胡疏肝散具有疏肝解郁功效，针对肝气郁结化火引起的胸胁胀痛效果较好。
春季饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保持规律作息有助于平抑肝火，症状持续或加重需及时就诊中医科。
