白内障术后可以适度使用手机，但需控制使用时间和光线强度。术后恢复主要与伤口愈合情况、人工晶体适应度、用眼卫生习惯、术后复查依从性等因素有关。
1、伤口愈合术后早期角膜切口未完全愈合时，过度用眼可能导致炎症反应。建议术后1周内每次使用手机不超过15分钟。
2、晶体适应人工晶体需要时间适应新屈光状态，术后1个月内可能出现视物模糊。避免在暗环境下长时间盯着手机屏幕。
3、用眼卫生保持30厘米以上阅读距离，每20分钟远眺20秒。强光环境下建议开启手机护眼模式或佩戴防蓝光眼镜。
4、复查随访按医嘱定期复查眼压和眼底情况，若出现眼痛、视力下降等异常需立即停用电子设备并就医。
术后饮食可多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免揉眼和剧烈运动，保证充足睡眠有助于视力恢复。
