慢性单纯性鼻炎可能由环境刺激、不良生活习惯、感染因素、鼻腔结构异常等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、环境刺激长期暴露于粉尘、冷空气或化学气体等刺激物可能导致鼻黏膜充血水肿。建议佩戴口罩并保持室内湿度，无须药物干预。
2、不良生活习惯频繁挖鼻、吸烟或长期使用血管收缩剂可能损伤鼻黏膜。需戒除相关习惯，可使用生理海水喷雾护理鼻腔。
3、感染因素可能与反复上呼吸道感染、慢性鼻窦炎等因素有关，通常表现为鼻塞、黏稠鼻涕等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、鼻腔结构异常可能与鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、头痛等症状。药物治疗无效时可考虑下鼻甲成形术或鼻中隔矫正术。
日常注意保暖避寒，适当补充维生素C增强免疫力，避免用力擤鼻。症状持续加重建议及时就诊耳鼻喉科。
