不孕不育的发病率约为10％-15％，主要与年龄因素、生殖系统疾病、内分泌紊乱、不良生活习惯等因素有关。
1、年龄因素女性35岁后卵巢功能显著下降，男性40岁后精子质量降低，建议适龄生育，高龄夫妇可考虑辅助生殖技术。
2、生殖疾病女性输卵管阻塞、子宫内膜异位症，男性精索静脉曲张、前列腺炎等疾病可能导致不孕，需针对原发病进行药物或手术治疗。
3、内分泌紊乱多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题会影响生育，可通过激素调节药物如克罗米芬、来曲唑等进行治疗。
4、生活习惯长期吸烟酗酒、肥胖或过度减肥、接触有毒物质等不良生活方式会损害生育能力，建议保持规律作息和健康体重。
备孕夫妇应避免焦虑情绪，均衡摄入富含锌硒的海产品、坚果等食物，定期进行生育力评估，发现问题及时就医。
