芡实是一种水生植物的种子，具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带的功效，常用于脾虚久泻、肾虚遗精、白带过多等症状。
芡实含有大量淀粉和蛋白质，能增强脾胃功能，改善脾虚引起的慢性腹泻。可配伍白术、茯苓等药材使用。
芡实归肾经，对肾气不固导致的遗精滑精有收敛作用。常与金樱子、莲子等配伍治疗肾虚症状。
芡实能燥湿健脾，对脾虚湿盛引起的白带量多质稀有效。多与山药、白扁豆同用改善带下病。
芡实富含维生素B族和矿物质，可作为营养补充食材，适合体质虚弱者适量食用。
芡实可煮粥或入药膳，但消化不良者应控制用量，建议在中医师指导下根据体质合理使用。
